Nove modi in cui la danza migliorerà la vostra vita futura

ecco i modi in cui la danza migliora la tua vita futura:

1. la danza incrementa i vostri livelli di energia;
2. la danza aiuta a ridurre lo stress ed a perdere peso;
3. La danza riduce il rischio di problemi cardiovascolari;
4. la danza rallenta l’invecchiamento, rendendo più forte il sistema immunitario;
5. le lezioni di danza sono uno strumento efficace per espandere le relazioni sociali ed incontrare nuove persone;
6. la danza aiuta a diminuire i sintomi della depressione;
7. la danza migliora l’equilibrio, riducendo il rischio di cadute;
8. La danza migliora le capacità cognitive, creando nuove connessioni cerebrali e riducendo il rischio di demenza senile;
9. Ballate, qualsiasi sia la vostra età e ovunque vi sentiate a vostro agio, ma se siete uno studente anziano, i benefici di una lezione di danza, miglioreranno anche il vostro senso di benessere.